正文 第22章 特訓（七） 文 / 夢中看花
「我沒有什麼辦法，教練既然給你特訓，說明教練有辦法。」孫中麒看向了李悟廣。
李悟廣開口說道：「我就從頭說起吧，你知道什麼叫後衛嗎？」
「不是特別清楚，您儘管說，我會記住每一個字的。」
「咳！」
李悟廣清了清嗓子，開口說道：「後衛分控球後衛和得分後衛，我先給你說一下控球後衛。
控球後衛是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。
控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。
能夠控制比賽的控球後衛才是優秀的後衛，他能夠利用自己的能力改變球隊的進攻，改變球隊的風格，這才是真正的掌控。
再給你說下得分後衛，一個得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這麼好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
現在有許多的雙能衛，什麼是雙能衛，就是即能擔任組織又能擔任得分的後衛，你這身衣服的nba球員阿倫?艾弗森就是這樣的球員。組織後衛如果沒有進攻能力，我給你舉一個例子，現在凱爾特人的拉簡?隆多，他是一個出色的組織後衛，但是他同樣是一個雙刃劍，因為他在禁區外面沒有威脅，別人可以寫意的夾擊其他人。只有他自己控球的時候才有威脅，這就是他的短處，當然其他方面也是非常出色，他的單兵防守、他的視野都是頂尖，他的傳球和防守是你學習的對象。
艾弗森的缺點就是他的防守，你要將這兩個人的優點全部學會，因為後衛即是球隊的大腦，又是全隊防守的第一個閘門，就好像是一個家庭，後衛就是大門。它能讓球隊改變風格，所以一個好後衛要能夠掌控比賽。
步辰，你能夠成為我夢想的那樣的控衛嗎？」
李悟廣一口氣說了很多，幫助步辰算是基本上瞭解了一下，最後眼睛中帶著期許，如果步辰能夠成為自己所說的，那麼步辰未來即使進入nba，也不是沒有可能，當然現在的前提是要在國內成名。
「阿倫？拉簡？」步辰腦子一陣混亂，沒想到這麼多的東西，而且教練給自己得期許也太大了，阿倫?艾弗森和拉簡?隆多這兩個人的成就真的不是現在能夠企及的，一個可以說21世紀以來是組織後衛中進攻能力最出色的，一個是21世紀最全面的組織後衛之一。
這兩個人可不是自己能夠比擬的，甚至步辰從沒有這樣的自信心，不過就在這時一個黃橙橙的圓形物體出現在步辰的面前。
籃球，籃球是給我自信的，它給我安慰，給我陪伴，我不會讓它失望，同樣它也不會讓我失望。
「我能！」步辰聲音不大，卻給人一種定能夠成功的決心。
「訓練傳球的方法，很多，我會給你最簡單同樣最難得訓練方法，一個是nba球員全明星週末中的技巧挑戰賽，你要快速的完成，在什麼時候進入35秒算是成功。還有就是我會給你在一個牆壁之上畫上15個圓圈，圓圈比籃球大三分之一，你要一次連續擊中二十個圈。還有就是我會讓你和中麒兩個人一起訓練，你在突破中麒的時候，我會和劉曉敏在旁邊跑動，我擺脫之後，要快速的傳給我，我會喊一聲或者是示意，你傳給我的時機必須准，連續成功十次，你就成功了，你想要先聯繫哪一個？」李悟廣立刻幫助步辰想到了幾個方法，這些其實也是許多人聯繫傳球的辦法，只不過很多人都是一眾方法練習，像步辰這樣三種方法都要聯繫的很少。
而且孫中麒能夠成長到現在，他也只是在李悟廣的特訓中練習了十五個圓圈的任務，當然如果聯繫成功這一個，另外兩個想要成功就要相對簡單了，只不過想要成功也不是輕鬆能夠完成的
步辰全身酸疼的看著一堵長約10米，高約三米的牆壁，上面畫著15個的圓圈，步辰很是挫敗的搖搖頭。
本來以為這樣的事情很簡單，而且根據步辰的想法，這一個應該是最全面的，所以步辰想要先完成這個。只不過說著容易做起來難，步辰想要做成這個可不是簡單的，步辰著已經訓練了三天，但是效果卻只是連續擊中了10個，距離二十個，還差一般，但是他知道到越往後就越加困難。
而且步辰也不是一直訓練一個，而是和技巧挑戰賽一起訓練，技巧挑戰賽想要通過很容易，但是在三十五秒內完成可不是容易的事情。
而且這期間步辰等人的身份也是報上了天京市體育局，說明今年的步辰等人就要登上cuba的舞台。
最重要的還不是這個事情，而是上官清淑竟然出現在了體育館，因為她成為了球隊的領隊，這讓很多人有些驚詫，而且她已經辭去了學生會的職位。她的出現雖然讓一種男隊員很是興奮，畢竟這可是四大校花之一啊，放在那裡養眼也是可以的。
只不過經過一段時間之後，所有人就會發現這個校花真的是非常的冷艷，基本上不會對別人示意顏色。
當然也有例外，例如步辰和上官濤，只不過步辰不是多麼的領情。
步辰癱軟著身子躺在地板上，渾身上下沒有一絲的力氣，步辰想要休息一下的時候，就聽到李悟廣的聲音。
「步辰，你在做什麼？還不起來訓練。」
「唉！」步辰只能勉強站起來，身子雖然站了起來，但是一直沒有直起腰。
「教練！我快休克了！」步辰有氣無力的說道。
「只是快了而已，又不是真的休克了，你先站1分鐘，直起腰之後一分鐘，然後你就可以在旁邊坐著休息五分鐘，上官同學幫他記著時間。」李悟廣一點也沒有同情的意思，也沒有要讓步辰停止的意思，吩咐了上官清淑之後就將注意力放在了其他人的身上。
「是，教練！」步辰雖然非常想要躺下，但是還是聽從了李悟廣的建議，身體歪扭著，但是腰桿挺的很直，在旁邊的上官清淑則是非常負責的看著步辰。
步辰艱難的度過了地獄般的一分鐘，在上官清淑說時間到的一刻，步辰直接躺在了地板上，不過步辰沒有忘記李悟廣的吩咐，而是重新站了起來，慢慢的來到了旁邊的座位上。
「呼！呼！」步辰大口的吐氣，想要喝口旁邊放著的水，但是步辰真的是一點力氣都沒有，只能不停的呼吸。上官清淑也是看到了步辰的囧態，但是她並沒有立刻幫助步辰，而是在旁邊觀察。
步辰並不知道被別人看到了自己的囧態，停了大概一分鐘的時間，步辰的身體再次恢復了力量，步辰拿起了瓶子，平常輕鬆擰開的瓶蓋，這一次也是變得費勁異常，手臂上的肌肉都隆了起來，才擰開了瓶蓋。
「咕咚！咕咚！」步辰迫不及待的將一瓶水全部灌進了喉嚨，隨後便不停的吐氣和呼氣，讓自己的體力盡快的恢復。
五分鐘的時間很短，最起碼對步辰來說非常的簡短，步辰的體力只恢復了一點，就再次投入了訓練當中。
雖然體力恢復的並不是很多，但是體內的水分得到了補充，這也是非常重要的，所以步辰還是很快就進入了訓練當中。
上官清淑看著在場上不停的將手中的籃球用單手、雙手、背傳、擊地等方式擊向牆壁之上的圓圈，每一個動作在上官清淑看來都是非常帥氣的，步辰可以說是全隊最累的，訓練量最大，休息時間最短。但是步辰基本上沒有怨言，也是讓其他人對步辰刮目相看。本來眾人認為步辰是一個天賦異稟的球員，秉性應該不是特別好相處，但是步辰平時還是非常溫和的，而且努力的程度也是讓眾人欽佩。俗話說幾分耕耘幾分收穫，沒有耕耘，就不會有收穫，步辰很好的詮釋這句話的意思。
步辰依舊是不停的失敗，每次都是停在十一次這個地方，不過步辰依舊是拼盡全力的訓練。