引言 你的身材 文 / 海倫·格莉·布朗

    你一個人的時候吃的東西，跟你給他或他們吃的東西應該完全不一樣，這是為了保持你作為單身貴族的性感、活力和快樂。

    我相信以前肯定聽那些極為注重健康的人跟你說過早餐啊，蛋白質啊，血糖啊這些東西，而你在聽的時候卻呵欠連天！「正常」吃飯的人總是奇怪，為什麼我們這些注重健康的瘋子就不能拿著酸奶出去到榕樹底下一個人享用，讓他們可以安靜地享用他們的丹麥酥皮餅呢。

    但是單身女人需要授課！你們是世上對營養最不明智的人！

    你覺得還有其他人比單身女人更需要散發光澤的秀髮、柔滑嫩白的肌膚、堅硬結實的指甲、神采奕奕的雙眼、泛著紅暈的雙頰、光滑乾淨的舌頭（不健康的舌頭和舌苔）、輕快自信的步伐和充滿活力的血液嗎？你吃的東西跟上面所有這些特徵有著千絲萬縷的聯繫。