第三章 我的身體正在經歷奇妙的變化 文 / 詹姆士·杜布森
現在，讓我們來一同關注我們在青春期會經歷的另一種全新的經驗。我敢肯定你一定已經注意到成人不僅僅是比孩子們高大一些，事實上，他們的身體和少男、少女的身體也有很大的差異。他們的體形和器官的功能都與孩子們不一樣。我想和介於10歲至13歲之間的青少年一同來討論一個問題———在從兒童期到成年期的過渡時期，你們的身體是如何經歷一個戲劇化的變化的。我的讀者中的青少年將會經歷我們在下文談及的身體上的變化。
身體成長的總指揮
成長的歷程是奇妙而又有趣的。位於大腦中央、被稱為腦垂體腺（腦下垂體）的一個小小的器官控制著整個成長過程。這個小小的器官只有一粒豆子那麼大，但是它是所有腺體的總指揮，因為它告訴我們身體其他腺體做什麼，當這個總指揮大叫一聲的時候，整個腺體系統就要蹦起來。你整個身體的發育計劃就在你的腦垂體腺裡，在合適的時刻裡，它將會差派一大群化學信使，即激素告訴身體裡的其他腺體：「趕快行動起來吧，是成熟的時候了！」事實上，在今後的歲月中這些激素會給你的身體造成很大的影響，促進你身體發育。
為什麼你應當瞭解你的身體是如何發育的呢？原因如下：第一，如果你不知道自己的身體將會發生怎樣的變化，當成熟的時刻一到，你的身體發生戲劇性的變化，你一定會感到非常地恐慌。許多青少年由於自己身體的變化而憂心忡忡，這並不是什麼希奇事，他在心中納悶：「這地方（器官）到底怎麼啦？我是不是得了一種病？這種病會不會是癌症？我的身體到底出了什麼毛病？我認為找個人來談談這件事是難以啟齒的。」這些不必有的恐懼都源於他們對自己的身體一無所知和誤解。如果年輕人瞭解自己身體成熟的過程，成熟就是意料當中的事情了，他們會覺得這些變化是自然和正常的。所以，現在我會詳細地告訴你在青春期的最初階段你的身體將發生的種種變化。總之，你沒有必要為身體上急劇的變化而焦慮不安。
準備為人父母
你能預料在青春期的最初階段，身體會有哪些變化嗎？這些變化又是如何發生的呢？在這時期的諸多變化當中，最重要的一項就是你的身體將要為做父母而預備。我並不是說你馬上就可以當父母了，而是你的身體正在發育，使之具備生育能力。這是一個人的身體在青春期發生的最大變化之一，而這次「性覺醒」的正確名稱叫「青春期」。（你是否還記得在第一章裡，我們提到你的「車子」曾經經過一個名叫「青春期」的小鎮？）
男孩子們的新身體
我們先談談發生在男孩子身上的變化，然後再說說女孩子身體的變化。在青春發動期間，男孩子的身體會比以往更快的速度成長，他們身上的肌肉也會更像成熟男人身上的肌肉，身體會變得更加強壯，身材會更加勻稱，這就是為什麼和小學五六年級的男生相比，初中男生將是一個更優秀的運動員。而與初中男生相比，高中男孩的體魄更加強健。在這個階段，男孩子的身高、體重、力氣以及柔韌度都有戲劇性的增長。
第二，男孩子體毛也會開始更像男人的體毛。他會發現自己的臉上開始長出鬍鬚，於是他要像爸爸那樣時常刮鬍子。他的腋下和公共區域（或許你們稱之為私人區域）即生殖器官周圍會開始長出體毛。他們的生殖器官也會逐漸變大，長得更像一個成年男子。這些徵兆都說明那個小男孩已經永遠地消失了，從此一個真正的成熟男人出現在這個世界，具備了做丈夫、做父親的能力，可以照顧妻子和其他家庭成員。這種奇妙的變化令我想起了毛蟲的蛻變過程。毛蟲吐絲成繭，並用繭將自己層層裹住，不久，它將會衝破繭的束縛，此時它已成為另一種形態———蝴蝶。當然，小男孩身上的變化不像毛毛蟲的變化那麼大，但經歷這段「成熟的階段」（醫學上，把長大成人稱為成熟）之後，就與過去截然不同了。
迅速的變化
這種迅速的變化近在眼前，對於許多男孩子來講，最可怕的是，他們身體變化來得非常地迅速，有時幾乎是在一夜之間。腦垂體迅速發出信號，催促各個器官立刻採取行動。它左一下右一下地發號施令，於是你的整個身體就開始了內部的競賽，都在不折不扣地執行腦垂體發出的命令。
而你身體的每個器官都會受到影響，甚至連聲音都變了。我敢肯定你一定注意到父親的聲音要比你的聲音低沉得多，你是否曾經思考過其中的原因呢？你認為他的聲音一直都是低沉而粗啞的嗎？一直都像蛙鳴一般嗎？你是否認為，當他躺在嬰兒床上咿呀咿呀地學習說話的時候，他的聲音就是低沉的？當然不會。他也不是一生下來就擁有這樣的嗓音。他也是在青春期才轉變為現在的聲音，而同樣的情形也會發生在你的身上。然而，這時候整個變聲過程沒有完成之前，青春期的男孩們總是會為自己的嗓音而感到難堪，因聲音還不穩定，十分難聽。這樣的情形會持續幾個月，但是你大可不必感到緊張，或者憂心忡忡，因為你的嗓音很快就會變得低沉，並且會穩定下來，聲帶的發育總是要花費一些時間的。
解決皮膚的問題
正如我在前面所指出的，在青春發動期間，你身體各個部分都會在某種程度上受到影響，甚至皮膚也會經歷重要的變化，無論你是男孩還是女孩，都「在劫難逃」。事實上，在青春期的早些時候，青少年身體上會經歷的許多變化，其中皮膚問題是最令他們頭疼的問題。有一項問卷調查表明，當兩千名青少年被問及「你對自己最不滿意的地方在哪裡」的時候，他們首先選擇了皮膚的問題。
皮膚表面的疹子主要是由青春期內人體分泌的油性物質所引起的。這類油性分泌物充滿了皮膚表層的毛孔，並導致毛孔被堵塞。由於這些分泌物沒有渠道排泄出去，久而久之，就發生硬化，形成疙瘩或黑頭。青春期的少男少女幾乎都會在好幾年中為皮膚的問題（皮膚看上去不夠完美）而焦慮，雖然有些人的皮膚問題會比其他人輕微一些，甚至可以倖免。
你臉上的疙瘩或黑頭，就是粉刺。這時你就需特別小心，一定要經常保持臉部皮膚的清
潔，盡量讓臉上的灰塵和油脂少一些。同時也要注意飲食，攝入某些食物會導致皮膚問題。如果你臉上的情形非常嚴重，最好讓你的父母帶你去看皮膚科醫生，醫生將建議你採用最佳的治療方法。
青春期的疲乏
處在青春期的少男少女會遇到的另一個身體方面的問題就是疲乏或者缺乏精力。你的身體會調集體內大部分的「資源」來支持身體的成長，所以你的身體在一定階段之內無法提供足夠的能量讓你從事其餘的活動。這個階段不會持續太長時間，但你還是要對身體疲乏這個生理反應有個心理準備。
第一，在你身體正在快速成長的階段裡，你必須有充足的睡眠和休息。許多青少年往往無法滿足身體在這方面的需要，因為他們認為自己不必像孩提時代睡得那麼早了，於是他們總是很晚才睡覺，事實上他們在精疲力竭中度過了第二天。信不信由你，一個十二三歲的青少年所需的休息時間事實上要比一個九、十歲的小孩還多，只因為青少年正處於急速成長的階段。
如果你的父母親也在讀這本書，我建議他們盡可能地讓你在星期六的上午多睡一會。當院子中的草需要剪一剪的時候，父母很難允許他們已經長大的兒女睡到了早上9點半鐘。然而，父母應該知道，這個年紀的青少年之所以睡不醒是因為他們需要較多的睡眠，聰明的父母應該讓小孩有充足的睡眠，當孩子睡醒了，臉上掛著感激的微笑的時候，再讓他們去剪草也不遲。
第二，在青春期日常的飲食對你非常重要。在這個階段，你的身體按照發育的規律，急需用天然的食物來製造出新生肌肉所需的細胞、骨骼所需的養分和其他的身體所必須的纖維等，而熱狗、油炸圈餅和奶昔根本無法滿足你身體所需的營養。你在青春期的飲食結構要「平衡」，甚至比你在6到8歲的時候更需要。如果你在這個階段階裡缺乏正確的飲食習慣，忽視了合理的飲食結構，那麼你將來必定要為此付出代價———你會生病，身體也容易出問題。你的身體為了能變大（即成長），必須擁有足夠的維生素、礦物質、蛋白質。
女性的美麗
現在我們來看看女孩子在青春發動期所要經歷的身體方面的變化。因為女孩子將來要承擔做母親、生育孩子的複雜任務，所以女孩子的身體變化比男孩子還要複雜。女人的身體孕育新生命的功能是自然所創造的宇宙中最美好的機制。讓我們用很短的時間來瀏覽一下這個過程。
所有人的生命都源起於一個很小的細胞。這個生命體形成過程中第一個出現的細胞名叫受精卵，它在母親的子宮內分裂、成長。受精卵如此之小，以致於如果不借助於顯微鏡，你幾乎看不到它。
子宮是一個非常特別的器官，它位於母親的小腹，有的孩子稱之為「胃「，然而事實上，子宮根本不在胃裡面，而是在胃的下方。子宮是一個特別的小育兒袋，它為胎兒成長與發育提供了完美的環境。
嬰兒在出世以前要在母親的肚子裡待9個月左右，其間母親的身體將不斷地把他（她）所需要的溫暖、氧氣及營養提供給他（她）。在母親懷孕的初期（尤其是前3個月），任何的小差錯都會導致成長中的胎兒死亡。胎兒是非常地脆弱的，所以只有母體的身體狀況是良好的，才能供應胎兒成長的需要。
為了要具備這些條件，小女孩的身體在青春發動期要經歷許多改變，其中的一項重要的改變就是來月經，對此你或許早有耳聞了。女孩子必須在沒有月經之前就徹底地瞭解有關月經的常識。大多數學校在五年級或者六年級的課程裡會向女學生教導這方面的知識，所以我現在告訴你的內容可能只是讓你重新溫習一遍。然而，我覺得讓男孩子也瞭解女孩子的成長過程是十分重要和必要的，雖然男孩子很少有機會接觸到有關這方面的正確的信息。
孕育中的生命
當一個女人懷孕時———也就是說，在她和異性有過性關係之後，一個受精卵就「種植」在她的子宮內，她的身體就開始盡力地保護胎兒並且幫助胎兒成長。胎兒的成長需要氧氣、營養以及多種生命體所需要的化學物質，而這些物質都是通過母體的血液自動輸送到子宮的。然而子宮沒法知道什麼時候受精卵會被「種植」進來，所以每個月它都必須做好「迎接」受精卵的準備，以防萬一。因此，子宮壁上就積存了大量的血液，一旦懷孕，這些血液就能適時供應胎兒所需的養分。若那個月裡沒有懷孕，子宮裡所積存的血液就是無用的，會從子宮壁上脫落，再由陰道流出（嬰兒通過陰道離開母體，來到這世界）。
如果女人不懷孕，子宮中所積存的血液就是無用的，於是每隔大約28天（這個天數因人而異，但差別不大），這些血液就會被排除。女人大概要用4至5天來排除這些血液，這期間女人會使用衛生棉墊（衛生巾）來吸收這些血液。這整個程序就被稱為月經。
我盼望通過這次討論使你瞭解一些人在發育過程中的常識，以便你對成長能有正確的態度。第一，女孩子無須對月經感到恐懼，提起月經就驚慌失措。有關血的主題總會令人不寒而慄的，所以有些女孩子在月經來臨之前會感到十分緊張，它們擔心自己會來月經，有些甚至根本就不希望自己來月經。然而事實上，月經是世界上最奇妙、最令人興奮的事———使創造新生命———變為可能。一個小小的細胞———受精卵———在不聲不響的情況下分裂為2個，再由2個分裂為4個、4個分裂成8個、8個分裂為16個……並且會不斷地分裂下去，直
至裂變為數以萬億計的細胞，這是一個多麼大的奇跡啊！一顆小小的心臟慢慢地從成群細胞中浮現出來，開始按照生命的韻律來跳動。緊接著，手指、腳趾、眼睛、耳朵以及體內各器官也逐漸形成。一種特別的液體———羊水包圍在胎兒四周，在母親受到撞擊或者被擦傷的時候保護胎兒。胎兒要在羊水的保護之下待9個月左右，直至他（她）可以在母體外的世界裡生存下去。日子滿了以後，母親的身體會開始將胎兒從子宮中推到陰道，落到接生醫生的雙手裡。
瞭解事實，放寬心
女孩子們，請別為自己的健康擔心。我向你承諾你絕不會因為月經流血而死。月經就像吃飯、睡覺和其他的生理反應一樣，是一件自然、平常的事情。如果你覺得自己在某方面有些異常———為有關月經的經歷而擔憂害怕———又假如你認為自己和正常人不同，甚至懷疑身體的某個部位出了毛病———月經來臨時你的腹部會疼痛，或者有任何其他的疑問，就請你鼓足勇氣，大大方方地與你的媽媽、醫生或任何你信任的人談一談。經驗證明，98%的女孩子對月經現象的恐懼是多餘的。你會發現原來自己是個完全正常的，只是由於自己對生理過程缺乏必要的瞭解，才產生這樣的錯誤。
其他方面的改變
當你月經來潮的時候，身體的其他部位也會有變化。在第一次來月經之前，你的身高可能會迅速地增長。（附帶說明一下：有的女孩月經初潮的時間會提早到9至10歲之間，有的女孩會直到十六七歲才經歷月經初潮，這個時間表因人而異。）
月經初潮之後，你的身材開始變得渾圓且線條分明，很像你媽媽的身材。你的乳房會隆起，有時會出現脹痛的現象（男孩子也會經歷胸部的脹痛）。但是，這並不表明你得了癌症或感染了其他的疾病，只是因為就像你身體其他部位一樣在長大一樣，你的胸部在經歷變化。在這個時期，你的腋下、腿上以及生殖器官周圍也會開始長出體毛，事實上，男孩子也會開始長體毛。這些都是十分明顯的變化，而一旦你發現自己的身體發生了這些變化，你就可以向童年說再見了———你此時正開足馬力駛向成熟階段！
晚熟橋
我還必須和男孩子和女孩子們一起討論一些重要問題。要記住：在通往長大成熟的道路上，你不僅會經過「自卑谷」，也會碰到搖搖晃晃的「晚熟橋」。當一個人發現自己的成長速度不如預期中那麼快的時候，或者不如自己的朋友們發育得快的時候，他（她）的內心會感到憂慮和不安。前面我新描述青春期的種種變化，有些人在九、十歲時，身體就會有發育成熟的種種徵兆，有些人則會等到十七八歲才能發育成熟，總之，每個人有不同的時刻表。成熟的早晚是由腦下垂體所控制的，事實上，腦下垂體決定著包括成熟的年齡在內的一切關乎身體發育的事。然而，不同的時間表卻給那些提前或晚熟的人帶來了很多不必要的煩惱。事實上，青春期的開始時間並不重要，然而它卻是很多青少年煩惱與憂慮的根源。
舉個例子，假設你現在是一個13歲的女孩子，而你此時的身體還沒有經歷什麼改變，看起來仍然像「小紅帽「，身上沒有一點成熟女人的味道（特徵）。而當你看看班上其他的女同學，會發現有些看起來已經像一個成熟的女人了，她們已經開始戴胸罩，而你根本不需要這東西。
於是你開始憂慮你的身體到底出了什麼問題。「我是不是得了什麼病？為什麼我的身體一點也沒有變化？」時光飛逝，轉眼間你已經14歲了，然而你身體還是和原來一樣，而且也沒有任何成熟的跡象，這時你委實變得焦躁不安了。每個夜晚，當你躺在床上的時候，總不免擔心自己是否到50歲的時候還是像小女孩兒一樣，沒有隆起的乳房，也從來沒有來過月經。白天週遭的女孩子在竊竊私語談論月經的時候，你難以插上嘴，因為你從沒有親身經歷過月經。久而久之，你會覺得自己和正常的女孩不同，是個怪人，你整日為此焦慮不安，幾乎快急出病來。
沒有鬍鬚的男孩
假設你是一個15歲的男孩子，也正在經歷晚熟的苦惱。你不像同齡的男孩子那樣的強壯，並且因為身體還沒有發育，你的個子是班上最矮的，事實上，你甚至比同齡的女孩子還要矮小，因為女孩子的青春期到來的時間要早於男孩子。其他的男孩子已經需要刮鬍子了，而你的臉上連面毛都沒有。更糟糕的是，當你打電話的時候，由於你的嗓音十分高，以致於接線員誤以為你是個女人，對你說：「小姐，你好！」那可能是你平生所遭遇過的最大的羞辱。
但是最令你感到痛苦萬分的事情莫過於這件事，即其他的男孩子們注意到你還沒有成熟，還是個小男孩，於是他們開始取笑你。當你們在更衣室裡的時候，他們會爭相叫你的綽號，取笑你還沒有長出體毛，或者嘲笑你的個子太矮小，皮包骨頭，毫無陽剛之氣。
如果在未來幾年中，你恰巧碰上了這些情形（你屬於晚熟的人），那麼你該怎麼辦呢？你要選擇精神崩潰嗎？還是選擇義憤填膺、咬牙切齒、懷恨在心？我可以坦率地告訴你，那
是大可不必的！也祈盼你不至遭遇這樣的艱難情形。
你完全正常
對於那些比同齡人晚一些成熟的人，我有一點小小的建議：最重要的就是你一定要記住你是完全正常的。晚熟的人和早熟的人一樣的健康，你一定會長大成人的，你完全不必為諸如你自己的身體永遠不會成熟之類的問題而擔憂，你只需耐心等候一兩年，時候一到，你會和其他人一樣，身體成熟的速度就像煙花爆竹被點燃時一樣快！我敢向你擔保，你一定會經歷身體的成熟的，如果你還是不相信我的話，那麼請你環顧身邊的成年人，有哪個人看起來仍然像個小孩子呢？每個人的身體遲早都會長大的。
當然，被朋友嘲笑決不是什麼令人愉快的事，但是當你意識到你只是在一個短暫的階段與眾不同的時候，或許你就能夠忍受被別人冷嘲熱諷。不過，我也想特別提醒你，如果你恰巧比別人發育得早，那麼不要讓你的夥伴（朋友）難堪———不要因為自己長得比別人高或者比別人快就得意忘形，以至取笑別人，你的取笑會使他人感到自卑和愁煩。
對性的渴望
伴隨著身體的變化，你會發現自己對異性越來越感興趣。剎那間，女孩子吸引住了男孩子的眼球，女孩子也開始注意到男孩子身上的魅力，而女孩子也開始有了追求者。你或許想知道：為什麼我會清楚的瞭解少男少女心中的感受？我為什麼會如此準確地預測出你的變化呢？因為從青春發動期開始，性就將成為你裡面的一種「慾望」。如果你早上沒吃飯，我敢保證到了下午兩點的時候，你一定已經飢腸轆轆了，因為你的身體這時需要食物。人的身體有消化系統，人體的機制就是如此：當你很長時間沒進食的時候，你身體裡的某種化學物質會發生變化，使你感到飢餓。
同樣，當你在12歲到15歲之間，你身體裡的某些化學物質會逐漸演變成一種嶄新的慾望，不過這種新的慾望不再是對食物的渴望，而是關於性慾，或者說是男人和女人的天性。隨著年齡的增長，性的慾望將越來越自然地成為你生活的一部分。你會渴望有更多的時間和異性待在一起。最後，這種慾望會促使你做結婚的決定。對那些找到了合適的伴侶的人來說，婚姻是一個美好的聯結，不過，我在此還得提出一些忠告。
在你人生當中的一個最大的錯誤可能是倉促成婚，這樣的錯誤會導致你的人生變成悲劇性的。我想特別提醒你注意這個問題。兩個人在尚未預備妥當就匆匆結婚是很不幸的（甚至是災難性的），但更不幸的是，這種例子卻比比皆是。我在這本書後面的章節中會對此做更詳實的說明。我真心誠意地勸告年輕的讀者20歲以前最好不要結婚。將近50%的青少年時期組成的家庭會在結婚後5年之內破裂，隨之而來的是無盡的淚水和種種的麻煩（一系列棘手的問題）。我不希望你的婚姻是眾多失敗的婚姻中的一個。
靚女和帥男
現在讓我來告訴你，在未來的幾年中，性會給處於青春發動期的你帶來什麼樣的感覺。男孩子開始對女孩子的身體感興趣，包括對她們的身材、身體的曲線、身體的柔韌度（綿軟度）以及飄逸的秀髮和毛茸茸的雙眸感興趣，甚至連女孩子的腳也會吸引男孩子。如果你是個男孩子，很有可能會日思夜想那些令你著迷的、名字被稱為「女孩子」的一族，而這一族類正是以往為你所痛恨的一群！而事實上，男孩子在16到18歲之間的性慾（對女性的戀慕程度）比他人生中的任何階段都強烈。
相反地，女孩子就不會像男孩子那樣對異性的長相和身材感到興奮不已（雖然她們覺得男孩子的身體很有趣），而往往會對男孩子的內涵所吸引，比如他們講話的方式、走路表現出來的風度、思考問題的方式，處理問題的能力。如果你是個女孩子，你可能會不斷地對一個又一個的男孩子「來電」，你在不斷地轉換自己所迷戀的對象。一旦你覺得某個男孩子吸引你，就很可能會幻想馬上和他結婚的可能性和情景。所以，這年齡的女孩子迷戀上了自己的老師或一個有愛心的長者，應屬司空見慣的事情。通常女孩子所迷戀的對象會不斷地更替，一個新的目標將替代一個舊的目標，而她鍾情於每個目標（暗戀對像）的時間大約在數個星期到數個月不等。
坦誠談性
現在，我們需要坦誠地討論有關性交的話題。還記得我在本書的開始所說過的那句話嗎？我會把你們當成大人來看，任何與你們有關的話題，我都將毫不保留地和你們探討，並且讓你們知道多一點常識。因此，我要和你們開誠佈公地談談男女之間發生的性關係的重要性。
所謂性交就是一個男人和一個女人脫去衣服（通常是在床上進行），而當男人的陰莖變得硬挺起來的時候，就將其插入女人的生殖器官（陰道）中，然後兩人一起前後運動，直到雙方都達到了興奮的狀態才停止，而這種興奮的狀態往往會持續一兩分鐘。這是一種非常舒服的活動，也是夫妻生活的一個組成部分。或許我所講述的性交過程你早就有所耳聞，然而，你是否知道男女之間性交絕不只僅僅是為了傳宗接代，他們之所以性交是因為他們彼此愛慕，也因為兩人都能從中享受快樂。他們也藉著性交讓配偶快樂。一些夫婦一周會性交兩到三次，也有些夫婦一個月才性交一次。不同的夫婦的性交頻率是不同的，性交使夫妻中彼此珍視對方，每個人應當只和自己的配偶發生這樣的關係。
現在就做決定
我想再陳述一下我個人的觀點。在你沒滿20歲以前，很有可能會有機會與異性發生性行為。這種經歷你遲早會有，你會遇見一個願意讓你有這類經驗的異性，他（她）願意與你親近，而當那一刻到來的時候，你將怎麼做呢？總之，或是現在或是將來的那一時刻，你必須要做一個決定，等到突然而至的特定時刻，你可能就無暇考慮了。在此，我很認真地建議你
現在就做決定，為你的另一半———那位在不久的將來最終要和你建立婚姻關係的伴侶，保守自己的身體。現在守身如玉，將來才能把惟一的愛給那位伴侶。假如你沒能控制住自己的性慾，將來一定會後悔。
性病
你或許已經聽說過性病，那是一種與攜帶這種病菌的人發生性行為之後而感染的疾病。梅毒、淋病以及其他種類的性病（包括獲得性免疫缺損綜合症———即眾所周知的艾滋病在內）早已在現在的社會氾濫成災。這些病多是傳染性的，性病患者如果沒有得到徹底的治療，身體會很大的破壞和傷害。而艾滋病則100%是致命性的，迄今為止，沒有任何的疫苗或者藥物可以徹底根治艾滋病。人可能在和性夥伴發生性行為的過程中感染艾滋病。而那些真的感染了艾滋病的患者就相當於接到了一張死亡通知書。
婚前性行為還會導致許多其他不良的後果。一夜情可能會導致女方懷孕，一個不受歡迎的嬰孩會來到這個世界。當這種情形出現的時候，這對情侶將需要承擔撫養一個人的責任———提供這個新生命所需的愛、教育以及安定的家———但往往他們根本無法做到，也就是說無法滿足小傢伙的需要，甚至不能好好地照顧他。這無疑是個悲劇。
不潔之罪
婚前性行為更會毀壞一個前程似錦的年輕人，他或她會因為失貞而失去純潔的心，更可怕的是，有些人會變得冷酷和剛硬。不僅如此，婚前性行為也極有可能會影響其後來的婚姻，因為人本來只能和自己的配偶發生（分享）這種性關係，體味其中的美妙的滋味，而那些在婚前就與別人有了性關係的人很難再在婚姻中感受到性交中特別的快樂，也容易把性交當成兒戲。
自慰
現在我要和你們談一談另一個相關的主題———自慰。你可能已經從朋友那裡聽過這個詞，如果這個詞對你來講是聞所未聞的，我相信不久你就會常常聽到有朋友提及這個詞的。自慰就是這樣一種活動，以手來磨擦自己的生殖器官，以獲得快感。大多數青春期的男孩子都會在某段時期內自慰，許多的女孩子也不例外。
關於自慰的謠傳多得不勝枚舉，諸如自慰的人會承受非常可怕後果。有些人說自慰會使人得精神病，也有人斷言自慰會導致人日後喪失生育功能，更多的人說自慰會讓人身體虛弱、甚至得病。你會聽到各種關於自慰招致的惡果的嚴正警告，不過我想告訴你這些說法沒有一個是有確鑿根據的，都是一些不實之說和謠傳。若是自慰真會叫人發狂（得精神病），那麼這世上不知道要增加多少精神病患者！
我只能告訴你們我個人的意見，當然我決不想和你的父母的想法相左，我只是想告訴你，我認為自慰的問題並不是太嚴重，它只是青少年時期人排遣自己慾望的一種手段，它不會使人得病，也不會讓女孩子懷上孩子。請別誤會！我並不是要鼓勵你去自慰或者養成自慰的習慣，當然也不希望你一定用自慰的方式排遣自己的慾望，我的意思是說，假如你已經有了自慰的經驗，我個人的觀點是你大可不必為此感到有沉重的負罪感。
為什麼我要和你說這些話呢？因為我曾輔導過許多和你們一樣的青少年，他們深深為自己自慰的習慣而羞愧，因自慰而產生的自責使他們痛苦萬分，他們很想戒掉自慰的習慣，但是卻力不從心，屢屢失敗。因此，我實在不願讓你為自慰而懊惱不已，希望你不要經歷這樣的痛苦。
夢遺
男孩子在青春期會遇見另一個問題就是「夜間遺精」。醫生們稱之為夢遺，就是在夜裡男孩子的陰莖偶爾流出的液體，這些透明的液體被稱為精液。每一滴精液中都包含有數以百萬計的微小細胞，這些細胞太小了，以至於根本無法為肉眼所看見，而只要其中的一個細胞被注入到女人的體內，並與她的卵細胞相結合，就會有一個小生命開始形成（我們前面所提過的受精卵就這樣形成了）。有些時候男孩子會在夜裡做夢時流出精液，而第二天清晨他看到他的睡衣上有精液的痕跡的時候，就不免開始為此擔憂。然而，夢遺這種現象是完全正常的，幾乎所有的男孩子都會經歷夢遺，所以根本必為此憂慮，男孩子通過夢遺來排除體內積累起來的過剩的精液。
令人感到害怕的問題
你是否注意到我曾經多次提到諸如「用不著擔心」、「這是正常現象」、「不要煩惱」之類的字眼？我之所以敢於給你吃定心丸，是由於許多的年輕人對自己在青春期所經歷的性成熟———身體所發生的一系列的變化感到害怕。正如我在《敢於管教》一書中所提及的，青少年在青春發動期的初期階段，往往會為以下幾個問題所困擾：
1.每個人在成長過程中都會經歷這些變化嗎？
2.我的身體是否出了毛病？
3.我患了一種可怕的疾病嗎？我正常嗎？
4.我是否將會在生理方面與其他人不同呢？
5.我胸部的疼痛是否意味著我得了癌症？（記得嗎，我曾經在以前的章節中提過女孩和男孩有時會感到胸痛？）
6.將來能有性交的能力嗎？我是否會對性根本就不感興趣，我的生殖器官是否正常？
7.男孩子會不會嘲笑我呢？女孩子會不會拒絕我呢？（對於很多人來講，他們真希望自己長得更帥氣或者更秀麗，於是他們便相信，由於自己其貌不揚，所以不能吸引異性，他們甚至認為自己在異性眼中是沒有魅力的，世界上沒有一個異性朋友會喜歡自己，而事實上這是一種不健康的心理。）
8.性幻想是否有罪呢？（我在前面已經提及，在青春期這個階段，你很可能會經常想起異性，甚至對異性想入非非，但是，同時也會因此而備感愧疚。）
9.如果我變成了同性戀者，那不是很可怕嗎？（所謂的同性戀者，是指喜愛同性，卻對異性毫無興趣的人。也就是說，男孩子喜歡男孩子、女孩子喜歡女孩子。同性戀是一種不正常（反常）的慾望，涉及到很深的問題。不過，同性戀並不普遍，也不太可能會發生在你身上。）
10.有些少女會有一個疑問，即自己沒有和任何一個男人發生性關係，會不會懷孕呢？有些女孩子從來沒有與男人發生過性行為，但是卻擔心自己會懷孕。如果你閱讀了本書前面的章節，就會知道那是絕對不可能的———只要有這樣疑惑的女孩子真的沒有和任何一個男人有過性關係。當然，一個女人在沒和一個男人發生性關係的情況之下，也可以受孕———人工受精，只要將精液注入到陰道裡。根本就沒和男人親密過，也沒接受過人工受精的女人是絕對不會懷孕的。另外，我們也應當學到一個功課，如果一個女孩子不願意懷孕或者害怕自己在婚前懷孕，那麼，在婚前就要謹慎，保守自己做個處女———保全自己的女兒身。在婚前，戀人有必要清楚地知道身體親密的界限，讓自己不至於陷入迷惑和落在試探當中，因為即使你決心不在婚前發生性行為，但是卻為所欲為地和戀人親熱，也可能導致在情不自禁的情形之下做出自己本不打算做的事情。
11.有沒有人在生理上一直不能成熟？（我們身體的任何一個器官都有可能出現問題，但這方面卻很少有人會有障礙，以至於不能成熟。）
12.當我的身體開始發育之後，是否應當掩飾自己身體，不讓別人察覺到我身體的變化？（對於剛剛進入青春期的青少年來講，羞於讓別人看到自己身體的心理是很正常的，也是很普遍的。由於他們意識到自己的身體在變化，所以不希望別人看到自己的身體。於是，當他們在醫生的辦公室，不得不當眾脫下衣服的時候，心中感到特別彆扭。）
不必害怕
我想再重複一次，在青春期的最初階段，青少年有以上所列舉的種種憂慮是十分正常的。在每個人的成長過程中幾乎都為對和性相關的問題感到焦躁不安。我只是盼望能通過這本書和類似的輔導來幫助你消除一些不必要的憂慮。事實上，你身體的發育成熟是一種很正常的現象，而且這一切變化都源於你身體裡的某些器官和腺體，在這種固有機制的作用之下，你的身體不會出現問題，所以你盡可放鬆一點，自由自在地長大。但是，從現在開始你一定要學會控制住自己的慾望，這需要下決心並有堅強的毅志力。然而，如果你能夠以其他方法來紓解自己的性衝動，你的這種慾望（本能）可以成為你生命中最美妙、最令人激動的一部分，也會在不久的將來帶給你一個成功、快樂的婚姻。