小說博覽 > 都市小說 > 廢柴九小姐:毒醫邪妃

正文 164.第164章 變態訓練4 文 / 凌薇雪倩

    畢竟以前她們從來沒有接觸過這樣的事,就算他們按照慕容風說的方法依然沒法在急速的水流下站穩身子。

    慕容風原本以為讓他們多試幾下就能夠站穩,哪知道許久過後,除了墨北邪主僕三人能站穩,其它六人都沒法穩住身子。

    「你們先上去。」慕容風不得不睜開眼睛,想讓他們在水流下站穩得想其它辦法。

    她朝瀑布上方看去,隨即看到旁邊爬在崖壁上的樹籐,頓時腦海裡已經有了主意。

    瀑布的水流很急速,要不是她前世鍛煉了很久,現在有力量,能夠很好的掌控,不然定然也是站不穩的。

    過了許久,只見范同六人腰上均是綁著一根黑坳坳的樹籐,樹騰是從瀑布下面垂下來的,因為有樹籐的拉扯,總算讓他們站穩在水裡。

    慕容風一邊蹲馬步一邊吸收空氣裡濃厚的水系靈氣,隨著水流的沖刷,她感覺身體變得越來越舒暢。

    其它人就不好受了,急速的水流猶如重物擊在他們身上,一陣生疼,但大家見慕容風一聲不吭的站在哪裡,均是不敢多出聲,只能咬牙慘白著臉隱忍。

    三個時辰不知不覺已經過去,慕容風平息好丹田里的靈氣才睜開眼睛。

    「大家可以上去了。」

    得到她的命令,所有人均是睜開眼睛,解開自己身上的樹籐撲騰在水裡,這簡直比跑步還要難受百度,特別是膝蓋,有種被截肢的感覺。

    慕容風走到岸邊利用靈氣蒸乾衣服,被水流沖刷過的身體感覺更舒暢,看來接下來的十天都必須這樣鍛煉,或者回到斬日學院後,也應該這樣堅持。

    想要有一個不同尋常人的超強體魄並不是一朝一夕就能鍛煉出來的,必須持之以恆。

    「好了,今天上午的訓練就到此結束,中午大家好好休息,下午繼續訓練。」慕容風站起身子淡淡道,隨即朝他們的根據地走去,她得好好看看這個島上哪裡火系靈氣充足。

    現在她體內就差火系靈氣,她隱約有種感覺,等吸收足夠的火系靈氣後,五系她能同時晉級。

    下午,慕容風把大家帶去了一塊空地上,讓他們開始做俯臥撐和仰臥起坐。

    大家都是第一次接觸這兩樣運動,剛開始都感覺新鮮,到了後面便是暗暗叫苦。

    慕容風給他們的訓練量都是很大的,簡直就是往死裡折騰,似乎不把他們累得精疲力盡就不罷休。

    她當然不是故意這樣去折騰他們的,是為了讓他們突破自己的生理極限,有時候不逼一逼自己,有怎麼會知道自己還有更大的潛力呢。

    又是一個下午的艱苦訓練過後,傍晚大家躺在草地上一動不動。

    慕容風讓他們吃些東西好好休息後,便帶著自己的獸獸潛進了夜色裡,只有晚上,她才有時間好好去探險一番,更多的是,好想找一個火系靈氣充足的地方進行修煉。

    墨北邪見她要離開,立刻跟了上去,訓練了一天,她就不知道停下來休息會麼。
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