正文 第三十八章 深更半夜，公園拉練 文 / 3D桌球
想減肥，怎麼辦？轉呼啦圈。
想細腰，怎麼辦？轉呼啦圈。
呼啦圈，女士減肥的必備工具！！
當一個美女腰裡轉個呼啦圈的視頻傳到網上的時候，那是一種美的視覺享受，是一種讓無數男人衝動的源泉。
可是，當一個猴子腰裡掛個呼啦圈來回扭屁股的時候，那場面，美的讓人無法接受。
禿尾巴黃看了看腰裡的呼啦圈，撓撓頭，屁股左右動了動，呼啦圈吧嗒，掉地上了。
將呼啦圈撿起來，又扭動了幾下，吧嗒，還是掉地上了。
高大山在一旁看著，直搓腦門，猴子不是很聰明嗎？怎麼轉個呼啦圈那麼費勁呢？
「禿尾巴黃，將幅度搖大一點，你那像根電線桿子一樣，呼啦圈能動嗎？」高大山吼道。
禿尾巴黃趕忙兩手抱起呼啦圈，放在腰部，然後雙手一甩，呼啦圈轉了起來，然後腰部趕忙搖動兩下，結果節奏亂了，呼啦圈又掉了。
高大山走過來，摸了摸猴子的腦袋：「別急，你做的很好，只要節奏一致了，就成功了。」
禿尾巴黃點點頭，開始慢慢的摸索。
小灰拿根繩子在一旁都快哭了，它剛才試了幾下，第一次繩子沒甩起來，掛腦袋上了，第二次倒是甩起來了，可是繩子都落下來了，它還沒跳，結果直接將自己絆趴下了，第三次繩子還沒甩，它就先跳了。
大白對著高大山的手機，看裡面的視頻，一邊看一邊哼哼，然後龐大的身子來回的扭動著，好像七八十年代的歌星，站在舞台上除了唱歌就是扭屁股。
「豬，你的鼻子有兩個孔，感冒時的你還掛著鼻涕牛牛~豬，你有著黑漆漆的眼，望呀望呀望也望不到邊~~」
大白哼的很陶醉，高大山聽的很崩潰。
「大白，咱是唱歌，不是念歌詞，你的曲調要出來啊，都來米法搜拉稀都~~~~就這樣。」高大山耐心的說著。
大白點點頭：「明白了，豬，你的鼻子都拉米法搜拉稀都~~」
噗~~
高大山直接趴下了：「大白，咱認真來好不好？不要折磨哥，哥很脆弱的。」
大白低下了頭：「你不是讓唱都拉米法搜拉稀都嗎？」
高大山無語了，站起來擺擺手：「自己先練習，我平靜會。」
大白嗯了一聲，然後又開始對著視頻唱出驚天地泣鬼神的鬼哭狼嚎聲。
小白和絨絨的配合是這裡面最好的，高大山也想不通，為什麼狗和貓會配合的如此好。
只見倆傢伙兩條腿著地，小白抓住絨絨的一隻爪子，另一爪子很溫柔的摟著絨絨的腰。
高大山一看，暗暗點頭，這才是哥想要的結果嘛。
激昂的曲子突然響起，小白一跨步，倆爪子一用力，絨絨哇一聲就飛了。
高大山一捂眼睛，天啊，殺貓了，絨絨跑哪裡去了？
高大山這個鬱悶啊，看來自己太理想化了，將這幾個傢伙想的太聰明了。
金剛手裡拿根小棍在一旁走來走去，來到高大山面前：「你看它們練的怎麼樣？」
高大山咬著牙點點頭：「很好！」
說完，直接往地上一坐，將帶來的水壺拿起來，咕咚咕咚猛灌了一陣子，太他媽的桑心了。
足足過了一個小時，禿尾巴黃還在往腰裡掛嘩啦圈，小灰還在自個拿繩子絆自己玩，大白的鬼哭狼嚎更加的瘆人了，小白和絨絨不是小白跑就是絨絨跑。
高大山苦笑著搖搖頭，什麼事情都不容易做啊，想贏比賽，看來很難很難了。
不過不戰而降，沒有比賽就認輸，這絕對不是高大山的性格，鬱悶了一陣子，高大山站了起來，然後將正在忙個不停的幾個傢伙召集了起來。
「我覺得我犯了一個錯誤，我將自己的未來看的太美好了，幾位，如果你們再這樣下去，我想我們就不用比賽了，去了也是丟人，那麼我們只能現在就回去收拾收拾東西，各奔東西吧，讓你們自己說說，咱這是訓練嗎？」
禿尾巴黃吱吱道：「大山，真的不怪我們，以前沒整過這玩意啊。」
其它幾個也趕忙點頭。
高大山苦笑一下：「這個我知道，萬事開頭難，可是既然咱們已經開頭了，就是再難，我們也要想辦法克服，這個坎，我們一定要過去，只有過去這個坎，我們才能向成功邁出一大步，所以，我希望大家能夠認真起來，下面我會給你們具體的指點，我希望你們能夠按著我說的做，做不到沒關係，只要有一點進步，那就對得起我們自己的汗水，我想贏比賽，我想讓你們也贏比賽，你們有沒有信心？！」
沉默
「有沒有信心？！」
沉默
高大山搖搖頭，算了，這事根本就是此路不通。
金剛不知道從哪裡搞了一棵手臂粗的小樹，在幾個傢伙面前卡嚓一聲就給折斷了，然後往地上一扔，拍了拍手。
「我再問最後一次，有沒有信心？！」
「有！！」
高大
大山點點頭：「ok，現在開始，不要排成一排，每人選一個地方，最好離的遠一點，單獨去練，我去一個個指點。」
幾個小傢伙趕忙撒腿就跑，然後去找自己的地方去了。
來到禿尾巴黃身前，高大山將一個呼啦圈拿起來：「禿尾巴黃，你看清楚了，我給你做個示範，你就按著我說的做，我相信你一定能行的。」
禿尾巴黃點點頭。
高大山將呼啦圈套在腰間，然後扭動腰轉了幾圈，呼啦圈轉了起來。
「看到了嗎？你的腰要扭動起來，是旋轉著扭動，不是前後拱，也不是左右擺動，知道嗎？要旋轉。」
禿尾巴黃嗯了一聲，然後將呼啦圈套好，甩動起來，腰使勁的扭了起來。
卡吧一聲脆響，禿尾巴黃不動了，呲牙咧嘴。
高大山一看：「怎麼回事？」
「腰扭住了。」
高大山歎了口氣：「禿尾巴黃，要不別練了。」
禿尾巴黃扭頭看了看高大山：「我要練，腰就稍微扭了一下，死不了。」
說完，也不再看高大山，開始玩命的扭動腰肢，旋轉起腰裡的呼啦圈。
高大山一句話也不說，默默地走開了。
來到小灰那裡，這貨還在自個絆自個呢，高大山歎了口氣，將一根長繩子拿起來，跳了兩下：「你要注意你的節奏，當你繩子將要勾到你的腳的時候，你再跳，不要跳那麼早，也不要跳那麼晚，知道嗎？」
小灰點點頭，然後試了一下，結果又倒了。
高大山還想說什麼，小灰卻說道：「你可以走了，我記住了你剛才的動作，我能做好，你放心。」
高大山的嘴巴動了動，終究也沒說出什麼，然後向大白的方向走去
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