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正文 第五十三章 繼續強訓 文 / 無聲微語

    看著自己的變化,我不禁大喜,看來這苦練的20幾個小時沒有白費。堅實的臂膀才能保護自己的愛人。

    我對自己的強化訓練感到非常滿意,剛想退出空間時,美女教練突然出現了,還是那麼的風姿綽約,微微一笑後說:「你已經基本掌握了「撩陰掌」「猴子偷桃」這兩招,退出空間休息30分鐘,再回來,我要檢驗你的訓練成果。」

    我很聽話地退出了空間,去了趟洗手間,並在冰箱裡邊拿了些充飢的食物塞進嘴裡,在灌了一瓶可樂後,已經將近20分鐘了。早到好過遲到,你說是吧?我趕緊再次喚出異域空間,進去了。

    美女教練叫我演練著「撩陰掌」「猴子偷桃」這兩招,看過後點點頭:「不錯了,姿勢很對,用勁和全身的重心也調整得不錯。有潛力。來,我正式教你一個長體力的拳架子。」

    「至於打法,一招鮮,吃遍天。在你練成之前,碰到什麼事情,這兩招足夠防身了。」

    說著,美女教練,用腳在地面上畫了一條直線,讓我兩腳一前一後站在線兩邊。

    整條直線,把身體分成了兩半。

    她見我站好之後,便讓我一手按在肋下,一手豎起,平伸出去,整個人,都好像端著一柄槍,又好像托著刺刀。

    「這條就是中線,人的身體中線就是一條脊椎。脊椎的頂端在後腦,脊椎的尾部就是尾椎骨,任何武功,不把功夫練到脊椎上去,就是一場空。」

    「你聽好了,我現在要對你講的,是所有武功的根基,國術的源流。不知道這個東西,就永遠只在門檻上摸索。」

    我見到她神情嚴肅莊重,也立刻豎起耳朵,聚精會神地聽著,生怕漏掉一個字。

    「說到武術,必定要說到一個關鍵的字,那就是『氣』,這個氣,不是呼吸的氣。也不是空氣中的任何一種。」

    「人一運動,全身發熱,發熱厲害了,就要流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣,就是人的運用產生的這個熱。」

    「但是,人的身上無數個毛孔,一運動發熱,氣就從毛孔中散發出去了。」

    「原來是這樣。這就是氣!」我聽得兩眼放光,茅塞頓開,醍醐灌頂一般。「氣散發得劇烈了,人就流汗了。」

    「對,就是這樣。」她讚許的點了點頭,「人身體上的毛孔,就好像竹籃的孔一樣,竹籃打水,無論怎麼裝,水都要流出去,同樣的道理,人的身體,無論運動得多麼劇烈,氣都要隨著毛孔散發出去,變成一場空。」

    「在運動中,保存住這股氣不散發出去,這就是國術最為基礎、又最為精深的東西。這也是道家之中養生的法門。」

    「氣是通過毛孔散發出去的,人要養氣,就要在關鍵的時候,閉住全身毛孔。」

    「那怎樣才能閉住全身毛孔呢?」我急忙問。

    「你看過動物發怒沒有,特別是貓狗,當他們憤怒到了極點,全身毛都會像刺蝟一樣豎起來。這就

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    是炸毛,也是閉住了毛孔。人也是同樣,有的時候,人身上會起雞皮疙瘩,寒毛炸起來。這也是閉住了毛孔。」

    她解開了自己紮起頭髮的一根毛巾,讓烏黑的秀髮披了下來,擺了一個步子:「你看我真正的發勁。」

    她身後是一株胳膊粗的白蠟樹(都是在異域空間裡的,自然不會是真的樹,不過在那個空間裡,它也算的上是一棵真的樹了),我只見她一轉身,啪!的一掌,抽在了樹幹之上。

    她披下的頭髮宛如電擊一樣,陡然向上一豎,隨後又落下。

    與此同時,卡嚓一聲,那白蠟樹桿從掌擊的地方斷成兩截,平飛了出去。

    她又輕輕一踩,空間地面本來光滑的水泥地,好像被壓力機碾過一樣,寸寸龜裂。

    「我……暈……」我剛剛想暴個粗口,話到嘴邊又吞了下去。把日說成暈。

    「哈哈,小笨蛋,這是暗勁,又叫做內勁,你現在還差十萬八千里。當年形意大師們練功的時候,提腳落地無聲,輕輕一下,卻能夠踩碎一塊大方磚,暗勁,無聲無息,舉足輕重,才叫暗。」

    她說畢又重新紮好頭髮。

    「我剛剛向你說了『氣』,這暗勁就是氣集中在一點爆發。你看我的手。」

    說罷,她伸出手來,我仔細一看,果然,她的手上濕漉漉的,全部都是汗。

    「小笨蛋,所有的汗都從手心裡打出來了。」美女教練看見我驚訝的模樣,笑罵了一句。

    「教練,我剛剛看你擺一個姿勢,沒有做強烈的運動,怎麼一下出這麼多汗?」我突然發現了奇怪的地方。

    「小笨蛋,打人,不斷要用手打,心裡也要急。人一急,就上火,渾身冒汗比劇烈運動還厲害的多。」

    她繼續說道:「拳經裡面有口訣,叫遇敵好似火燒身。人一急,全身都會立刻出汗,元氣大量的奔瀉出來。但是全身都出汗,沒有用啊,氣不集中。所以程廷華說,打人的時候,要急在手上。就是全身發熱的時候,閉住毛孔,只鬆開手上的。你看過高壓水龍頭沖水沒有?就是那樣了。」

    「人一急,全身都出汗,這也是拳經中『意與氣合』的道理,但是只讓汗從手上出來,這就是『氣與力合』的道理了。」

    「意與氣合,氣與力合……原來就是這樣……」我連連點頭,發現自己活了三十一(前世二十五年加上今生的五年)年,聽到的道理還沒有今天一早上的多。

    「我現在叫你站的這個姿勢,就是讓你控制全身毛孔的。這是真正長體力的,長功夫的。」

    她又讓我擺好了那個好像端槍扎刺刀的姿勢。

    「我上次教你的馬步,你練腰腿和腳趾的力量的。我今天教你個這個樁法,是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開合。你注意了,你用心感受我手指的地方。」

    她用手點住了我的後腦,隨後一寸一寸,順著脊椎骨的骨節向下移動輕推,每移動一寸骨節,我都感覺到自己的身體彷彿自己的脊椎骨一點一點的挺直。

    與此同時,脊椎骨的運動,也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。我覺得全身發熱,身體微微出汗。

    突然之間,,美女教練的手點了我尾椎上。

    我全身的重心,驟然下垂到了脊椎末端,整個的身體好像被踩了尾巴的貓一樣,唰!全身寒毛炸起,皮膚上起了密密麻麻一層雞皮疙瘩。所有的汗和熱氣,都彷彿被逼了回去。

    「感受自己每一寸的脊椎骨,從頭到身,然後到尾。頭,身,尾,三式一體。這樁法叫三體式。動物的尾巴是保持平衡,控制身體的,兇猛的動物,尾巴一豎,全身的毛就炸起來了。人的尾巴退化了,所以靈敏不如動物。」

    「馬步要憑空站出個馬來,三體式,則是要憑空站出根尾巴來!」

    「站三體式重心落到尾錐的時候,要像被突然踩了尾巴的貓,全身毛炸起來。這樣每次才能出效果,沒有這個效果,就是站一百年,都是一場空。」

    我剛剛被這美女這樣推脊椎一節節到尾部,感覺自己開始的時候就好像從熱氣蒸騰的浴室中暈暈乎乎出來,最後被冷風一吹,整個人特別的清醒。

    我連忙把這個感覺向美女教練一說,她聽了後點點頭:「不錯,這跟洗熱水澡是一個道理,人洗熱水澡,在熱水中泡久了,全身毛孔受熱都張開了,全身的元氣會隨著毛孔漸漸地散發出去,所以人洗熱水澡會渾身出汗。元氣散發得過多了,人會不適應,有體質差的人洗澡時間長了會頭暈眼花,胸悶氣短。這就是元氣奔瀉過多的原因。這個時候,猛地一出浴室,被冷風一吹,人全身一個機靈,皮膚受冷刺激,雞皮疙瘩一起,人會精神一爽,頭腦立刻清明,這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。」

    「這個道理,前輩們早就想通了,還編出了口訣來,叫做:煉精化氣如洗澡,養氣歸丹冷風吹。」

    「脊椎骨是人體的中線,脊椎上的感覺,就是任督二脈。活動脊椎,人的全身都能活動到,你全身發熱,到達似出汗,微出汗之間,一定要將全身重心垂落尾錐上。這和針灸一樣,只不過針灸是用針刺,而三體式是用全身的重心來刺激。一個是內,一個是外。」

    「真正的高手,練的時候是不出汗的,只有打人一剎那奔汗。」

    她說了一會兒,「就這一個三體式的姿勢,道理我也講透了,推脊椎骨節也幫你掌握了,你記得抓緊點時間自己推吧,這個三體式,你站出效果後,下次進入空間後我自然會出現教你新的東西,站不出效果,你就不要再來找我了,就算來找,我也不會出來見你的了。」美女教練突然嚴肅的道。

    「教練,那什麼才叫站出效果!」我一聽這話,不由得急了,連忙發問。

    「太陽穴鼓起來吧,等你太陽穴練得鼓起來,就可以來找我了。」

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