《》章 節目錄 第五章 特訓指導 文 / 雨格子
冰帝一線正選每天所有訓練都是嚴格按照排定的計劃來進行,除非特殊情況,這點幾乎不會有任何改變。不過其它社員就略有不同,基礎訓練結束後,他們可以自由選擇適合自己的訓練方向。
說得好聽點是給予他們更自由的發展空間,說得難聽點就是他們還沒有達到真正讓這個團隊重視的程度,畢竟冰帝網球社社員總數超過200人,資源有限,不可能照顧到所有人,只能重點培養一部分有資質的社員。
肉戶亮被剔除出正選後自然不能享受以前那般重點關注的待遇,此時他正按著千眷給的訓練菜單,做著有別於其他社員的訓練。
夜幕低沉,他仍舊揮灑著汗水在安靜的球場做著訓練,千眷則坐在一旁的長椅上靜靜觀察,時而開口糾正他的某些錯誤習慣。
「肉戶前輩,先休息一下吧。」
球場一角的鳳拿著毛巾走上前想要遞到肉戶手中,後者並沒有伸手去接,而是將視線投向坐在長椅上的千眷。
「先休息吧。」她微笑著開口。
得到千眷的同意,他才伸手接過鳳手中的毛巾擦拭起臉上的汗水。
之所以會是這種情況,是因為千眷在計劃施行前就和他約法三章,其他時候他們互不干涉,但在訓練上必須完全聽她的,這是計劃執行的先決條件。
鳳不善地看向千眷所在的方向,他今天訓練結束後就立即趕了過來,就怕肉戶前輩又像昨天那樣玩命般地訓練,可沒想到的是,前輩竟然接受了那個女人的訓練計劃。
怎麼能相信那個女人呢?不過他也知道前輩一旦決定的事情是誰也無法更改的,所以他也只能這麼看著,這個認知讓他不禁在心中歎了口氣。
前輩居然說相信她,他肯定是被蒙蔽了!但他絕不會被她這副無害的外表欺騙,他會好好盯著她的,一旦發現她有任何不良舉動,他會立刻斷了前輩和她的接觸,哪怕這麼做會違背前輩的意願。
千眷拿起放在長椅上的牛奶慢慢喝著,即便不抬頭她也能感覺到來自鳳的那道焦灼視線,心中頓時覺得好笑,鳳的想法她大概能理解,但她又不是要荼毒肉戶,何必用這麼苦大仇深的目光瞪著她?
短暫的休恬在三人的無言中過去,訓練再開。
此後每天她都會根據肉戶的身體情況對菜單做細微調整,力求達到最高的訓練效果。
她的生活繁重且單調乏味,沒有一絲亮點,沒有任何變化,無謂的課業結束後,是每日的訓練指導,九點半結束後回家閱讀每日例行送來的調查資料,一如既往的四小時睡眠。
不,或許有那麼一絲變化。
「你叫我來這裡做什麼?」背著沉甸甸網球包的肉戶亮看向眼前的白色建築,一臉不解。
他不明白為什麼她會在週六大清早把自己叫到這裡,她昨天不是說可以開始第三階段的特別訓練了嗎,可這裡好像是大眾向的網球會館,來這裡要做什麼?
「等會你就知道了。」千眷神秘一笑,眸光淡淡掃過跟在肉戶身邊的鳳,沒有多嘴去問他為什麼也會在這裡。
轉身帶頭走進網球會館,她包下一間自動發球訓練室,然後示意他可以開始了。
雖然不知道這種訓練對他來說究竟有什麼意義,但他還是按照千眷的吩咐,從包裡拿出球拍準備進訓練室。
掃了眼似乎會錯意的肉戶亮,她開口說道,「不要拿球拍,徒手去接球。」
事到如今,普通的擊球訓練對他有何意義?她的打算自然不是如此。
「什麼!」肉戶還沒來得及回答,鳳首先驚呼起來。
「徒手接球肯定會受傷的!你究竟想要做什麼!」鳳冷冷盯著千眷,那樣子似乎如果她不能給出合理的解釋,今天可能就無法五體滿足地離開。
雖說這段時間來他對千眷從來都沒有過好臉色,但也從未有過如此冰冷激進的姿態,現在的他,與平日那個溫順善良的五好少年簡直判若兩人。
沒有立即回答鳳的質問,千眷低頭略微思索片刻後抬頭看向肉戶,開始了似乎與當前情況毫無關聯的話題,「你知道自己為什麼會在那場比賽中面對橘桔平而毫無反手之力嗎?」
肉戶亮瞳孔微縮,沒有回答,只是安靜地看著千眷。
「自信是優點,可如果過於沉迷自己的力量,這份自信就會成為自大,對任何人來說這都是致命的缺點,自大輕敵正是你的敗因之一!」
「你不像很多網球選手那樣擁有天賦才能,所以你能依靠的只有超於常人的努力,你自己應該也是明白這點的。」
「依靠這些努力,你擁有了優異的速度,出眾的體能和耐力,但你身上卻缺少了最為至關重要的一點,那就是能最大限度活用你這些優勢的反應能力!空有優勢,卻完全無法加以活用,這是你的敗因之二。」
「我給你的制訂的訓練計劃就是為了幫你訓練出超凡的反應能力,如果擁有了優秀的反應力,就能最大限度活用你自身持有的這些優勢,讓你的實力獲得一次質的提升!」
說到這裡她頓了頓,「在我接下來的訓練中,你的確可能會因此受傷,當然,我不會強求你繼續這份訓練,這是你的路,你可以選擇是否要留下來繼續接受我的訓練。」
肉戶亮沒有說什麼,深深地看了千眷一眼,用行動表明了他的意思。放下手中的球拍,他就這麼空著手走進網球訓練室。
看著那個默然轉身的背影,千眷滿意地笑了笑,朝著那個背影說道:「不用擔心,我會慢慢調節球的速度和數量,你會很快適應過來的。」
鳳將目光從那個不發一言進入訓練室的背影上收回,看著眼前微笑的少女,心裡有種說不上來的複雜情緒在緩慢滋生。
第三階段的訓練就是讓肉戶亮徒手接下網球發射器的投球,他最初就能輕鬆接下球速140km/s同時發出的三球,可隨著千眷不斷調高球速和發球的數量,他就顯得有些狼狽了,即便疲於奔命還是無法完全反應過來,時常會被網球砸中。
每天訓練結束後都能看到他狼狽不堪的身姿,身上多少會帶些傷,雖然都只是些皮外傷,但那些深深淺淺的青紫瘀痕的確在視覺給人造成了不小的衝擊。
為此她最近沒少受鳳無聲的眼神責難,其實就連最近已經練就一副魔鬼心腸的她看著也有點於心不忍,為了不影響後面的訓練計劃,她特地找了治療這些傷勢的特效藥,同時,每次訓練結束後會都給予他一定的休養時間。
一周後,網球會館。
千眷臉上掛著標誌性的優雅淺笑看著網球訓練室內那個不斷來回奔跑的身影,時速200同時發出的兩球,雖然接得勉強,但畢竟還是接下了,速度和反應能力都有了不小的提升,看來可以進行最後階段的訓練計劃了。
走到一旁小間的控制室,隨手按下了機器角落某個綠色按鈕,頓時,上面四個閃爍的紅光暗了下來,訓練室裡的器械也隨之停止了運作。
見器械停止運作,滿頭大汗的肉戶亮走出了訓練室,疑惑地看向千眷,平時她不是都計算著他的體力,一直等到極限才讓他休息的嗎?而現在他的體力還很充沛,還可以繼續訓練,為什麼這麼早就開始休息?
注意到肉戶的疑惑,千眷笑著解釋,「第三階段結束了,可以開始最後階段的訓練了。」
「可是……」肉戶亮剛說了一半突然想起曾經和千眷做的約定,頓時住了嘴。
「我明白你想說什麼,200時速很快,你能同時接下飛往不同方向的兩球說明你有了不錯的反應能力。不過,器械的發球雖然速度快,但卻始終太過單一,徒有球速,卻缺少變化,一旦適應了它的發球步調,接下來即便是再快的球也能很容易接到,那是習慣,而不是反應力。」
「試想一下,你能同時接下網球器械發出的時速200的兩球,但你能斷言自己一定可以接到對手打出的高速變化球嗎?所以,我才讓你停止訓練,因為再繼續下去也不會為你帶來任何的提高,反而容易固化你的感覺,消磨掉好不容易培養出來的反應能力,你明白了嗎?」
千眷的一番解釋徹底瓦解了肉戶亮心中最後一絲疑慮,雖然根據約定這段時間他始終嚴格遵循著她的指示在進行訓練,從未插言反駁,但心裡終歸是存著不信任。
她為何要如此盡心盡力地幫助自己,這對她有什麼好處嗎?這計劃真如她所說的那麼有效嗎?隨著一天天的相處,隨著不斷累積的訓練,他開始慢慢改觀,不知不覺開始相信她給的訓練計劃,習慣聽從她發出的訓練指令。
他心裡確實有過無數次掙扎,而現在,他由衷為那時做的選擇感到慶幸,他沒有選錯!
「走吧,別發愣了,第三階段的特訓是結束了,可今天的訓練還沒完呢。」拎著書包已經走到門口的千眷見肉戶還站在原地發楞,不由出聲提醒。
「嗯。」肉戶亮的唇角不自覺微微上揚,拿起一旁的網球包,邁著輕快的步伐追了上去。