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上篇 你且能哭即哭吧! 文 / 林語堂

    很多人都認為哭是一件可恥的事情,尤其是男人們,他們甚至在最最傷心的時候,也寧可磨牙齒、握拳頭、嘔吐、暈倒,冒著生命的危險,千方百計的想盡方法,總不肯讓眼淚輕彈。

    其實人之所以異於禽獸,能哭也是其中之一,假如你心中感到彆扭,切莫以流淚為羞恥,務請善為利用你這點天然資源,能哭且哭吧!

    根據醫師們的研究:哭不但有益健康,且能消百病,當你心靈受到創傷的時候,一場盡情的痛哭,將可以使你的精神徹底為之澄清,情感為之充分發洩。這時,如果你強自抑止,只表示你是不符合自然的堅強,而且也說明了你的感情業已陷於失望之中。

    在你應該把天然的保險活塞——痛哭——打開而不打開的時候,你的血壓將因之而增高,消化為之失常,神精衰弱等病症就會接踵而至,這是你違反自然,咎由自齲哭泣是腦子中比較高級的官能,它與說話、理論以及其他人類所有的官能一樣,是人類成長後的產物;初生兒哭而無淚,白癡從來不會流淚,這就是因為他們的淚腺發育不完全,只有發育完全的「高級人」,才能具備這個本能。

    因此,當你想哭的時候,且不必管它是什麼理由,儘管痛痛快快的哭一場好了,讓積存在心裡的憂鬱、憤怒與緊張的神經發洩發洩吧!

    今日,男人們雖然也不敢再公然指哭泣為女人的拿手好戲,但痛哭仍常為一般婦女們發洩感情的良方,不信且聽聽她們論調:「今天真倒霉,什麼事情都煩死了,痛哭一場以後,才算稍稍好過一些。」的確,痛哭平靜了她們的神經。

    在枯燥無味的日常生活中,瑣碎的困難,令人惱怒的小問題,是我們防不勝防,避不勝避的,這也就是我們招致痛苦原因,而婦女們之所以能夠安然渡過,這種痛哭就是緩和她們沉重緊張神經的良方;男人就因為吝惜他們的這顆淚珠,所以,他們要突然「中風暴斃」,這實在不得不歸之於眼淚之功過。

    有一般醫生還說:眼淚中所含的鹼,具有強烈的殺菌力,可以把鼻孔、鼻膜中,肉眼不能看見的傷風菌殺死,它是治療傷風的萬應靈藥。他們甚至以為:治療傷風的最佳處方,就是看悲劇電影兩常事實上,大部分人都同意,他們在電影院中都比在其他任何場合更容易流淚,這是因為一般人處於黑暗中時,比較不拘束自己,因此免除了在大庭廣眾之下被人發現自己感情波動的恐懼,如果光天化日之下,人們就會因為羞恥的關係,勉強抑止自己了。

    有一件非常奇怪,但也是非常真實的事實,就是大多數人只要想到童年的事情,不論其童年是不是快樂,大多是很容易感動得潸然淚下。

    童年時代的歌曲,也是引起流淚的一個強有力的原因。許多人只要一聽到童年時代所熟悉的曲調,就要覺得喉嚨哽塞了。

    這種流淚往往時代所熟悉的曲調,就要覺得喉嚨哽塞了。

    這種流淚往往是潛意識所引起的結果,如果你發現自己痛哭失聲,而且又不知道「為什麼」的話,你可以去尋找引你悲哀的那些聯想,它時常就是這一陣不能抑止的哀愁的原因。

    甚至很不容易感到的男人,也會對著一部影片而拉出手帕去拭去淚水,婦女們對於其他受苦的女人故事,更來得容易落淚,不論是一本書,一部電影,一齣戲劇,或是一個廣播小說,他們都能為這傷心欲絕,這種情形心理學家稱之為「顧影自憐」的發洩,不論他們自己是否感覺得到,實際上,他們已將女主角的遭遇想到自己不幸的故事上去了。

    說到這裡,也許有些剛強的婦女會說:他們從來就沒有流過眼淚。這話實在大有問題,對於一些較淺薄或暫時性的煩惱,你可能有你控制自己情感的能力,或是在別人看得見的時候,你絕不以流淚作為發洩情感的方法,但是,當你孑然獨處時,或者是遭遇到一個真正的人間悲劇時,你就可能無法壓制那洶湧而來的淚水了。

    也許你仍要堅持的說。「我實在沒有理由可以哭呀!」這裡且先拋開你的理由,先請看看心理學家們的論點吧!

    根據心理學家的研究發現:一個人大凡每隔廿一天,就有一件事情可以令你痛哭一番。心理學家們曾試驗了數以百計的大專男女學生,得到三百零七個哭的原因,其中最普遍的理由是疲乏,四分之三的女學生說,不令在任何情形之下,若要哭的時候,眼淚是無論如何也忍不住的。

    從實驗中,我們也知道,在該哭或要哭的時候不哭,身體就要受到影響,原因是在感情極度衝動時,如果珍貴一顆淚珠,則體內其他器官就要代其流淚,以致破壞柔嫩的淚腺平衡,而被抑制的悲愴、憤怒或別的刺激,必引起強烈的化學變化,使神經受損,內體罹玻因此,當你在情感上遭遇到創傷時。最好的辦法就是獨自去看一場悲傷的電影,你一個人去看,就可能感覺到一點孤獨,而黑暗更能鬆弛你的自我控制,使你盡情痛哭,充分獲得發洩的效果。

    你能哭就表示最壞的一段時期已經過去了。在悲傷的初期是沒有眼淚的,直待活力恢復後,才會流得出來,眼淚已使你的情形變為鬆緩。

    當你走出影院時,也許你的臉色看上去並不太好,你的眼睛還有一點紅,但是,你的內心卻已舒服多了。
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