《》章 節目錄 第317章 強身健體五禽戲 文 / 小雷g
一連好多天，眾女都沒有發現陳東的秘密研究，直到有一天，他興奮的怪叫了一聲，大家才知道。
當時陳東正在弄著燒烤，畢竟對著這麼美麗的環境，不吃點燒烤，不喝點小酒，真的有些對不起這景色了！
陳東翻著烤肉呢，嘴裡「哇哦」的就叫了出來，可能是因為手裡拿著夾子，要不然看樣子很有可能跳起來，臉笑的跟向日葵一樣燦爛……
「老公怎麼了？」離陳東最近的喬安娜，直接就問了出來。
「我研究明白了一點好東西！」陳東回答者也不忘翻著手底下的肉。
「什麼好東西啊？還能讓你叫出來？」一邊的坎蒂絲接問。
「強身健體你們感興趣不？延年益壽呢？那要是美體塑身呢？」
愛美是沒每個女人的天性，雖然她們對美的最求不一樣，那也只是細節上的，像什麼眉毛嘴唇眼睛這種，但是她們在大體上都是差不多的，身材要好絕對是共識！
因為陳東的關係，他的七個老婆可以不用太顧及的吃吃喝喝，他總能在適當的時候，為大家做一次調整，而且加上大家都堅持鍛煉，一個是加強體力方面的關係，另一個也有身材方面的關係！
有體力才有好的耐力，有耐力才能有更多的時間……
不運動的話，就算陳東天天給她們做藥膳，天天給她們按摩，估計身材也維持不住！要不然都是有惰性的人，誰願意去運動啊……
「什麼美體塑身啊？難道你想開一家製藥企業？」喬安娜直接想到了陳東會醫術。然後又迅速的聯想到了開公司。
「之前張家村咱們借住那家的張老頭，他給我的那個盒子你們還記得麼？」
「那一盒畫著小人的馬皮？」說完喬安娜還來了個金雞**加白鶴晾翅……
要不是喬安娜的話。陳東是不可能認出來那種皮是馬的了！除非說他的好奇心已經能夠驅使他去做驗明這皮質的檢測認證了，反正真正用的上是皮上面的畫！
「就是那些畫！把那些畫的動作連接起來。比做瑜伽和健身操什麼的，健身效果更好呢！如果我推算的不錯的話！」
「真的嗎？那你什麼時候教我們啊？」
「我現在還沒完全的演算完呢！再等我2天，一會讓孫哥他們幫忙從車上弄點吃的下來，計算量太大了，我得多吃點！」
還需要等2天，聽到這個消息，眾女當然有些意興闌珊，這樣的話，還不如2天之後再告訴大家呢！還要煎熬2天呢！
「我努努力！盡快的演算完。要不然中間有什麼漏洞，再讓你們練習了，要是骨頭錯位了，變成這樣的……」陳東全身一抽，四肢扭成18個彎，兩隻手像雞爪一樣，「雖然我也能依然愛著這樣的你們，但是這樣的……你們，你們自己都接受不了自己吧？」
「我得重新反覆的推算一下。畢竟剛剛我是用男人的角度推算的，男人女人終歸是有不同的，為了安全起見，再等我最遲2天！」
陳東在說話的同時。眼睛都沒去看手下的燒烤，但是也沒耽誤他一個一個的給翻個，現在被老婆們擁吻。翻轉燒烤的夾子，依然沒有停下來……
直到受不了烤爐散發的熱量和油煙。擁吻大會才算結束，不過排隊輪流擁吻。這也應該算是一道奇景了……
那些動作，看似能弄混的動作，陳東以為中間可能有什麼聯繫，或者說不一定是按照動物的整套動作演練下來的，沒準是5個動物的某些姿勢一個循環，然後就這麼換著活動。
用能力計算的陳東，把所有的動作，所有的可能，幾乎都算到了，雖然沒可能弄成身體的錯位，但是鍛煉不好的話，扭傷挫傷也是有可能的。
扭傷挫傷手腕肩膀還美沙大事，萬一要是扭傷了頸椎腰椎……也是有可能的！
再加上女性的生理構造，這些都是陳東必須要考慮的事情，就假如女生來大姨媽的時候，萬一要是做了一次五禽戲的話，傷到了呢？
要知道大姨媽來訪的女人，是最脆弱的時候，就算不來大姨媽，大姨媽的接待室也不是什麼堅固的房子，陳東見過最懸的一個新聞，一個小姑娘就因為蹲下後起立太猛，以後就不用來大姨媽和懷寶寶了……
雖然只是個例，但是陳東也希望自己能像保護自己的蛋蛋一樣，保護她們的宮巢……
推演出來的五禽戲，也很玄妙！要不是陳東看多了醫術，還真不怎麼太好推演！
如果只是單純的做出這些動作，然後努力的進行拉伸的話，很大程度上，鍛煉的是身體的筋膜和內臟，以及腸胃，人的內部器官強韌了，自然而然的身體就能健康許多，這也是張老頭精神那麼不好，但是身體還稍微有些硬朗的緣故，畢竟那麼長時間不是白練的！
按照陳東的推算，張老頭家破人亡之前，他55歲的身體，但是他的內部各個器官，絕對都是40歲的狀態，甚至比這個年輕！
如果是按照順眼的姿勢，一個一個的往下接，能連貫起來的動作的話，那麼也能達到強身健體的效果，不過對身體的強化效果不大，甚至都沒有好好做廣播體操來的強！
不要以為廣播體操很簡單，為了研究這個五禽戲，陳東也好好的研究了廣播體操！而且還是研究了不只一套！
光是陳東自己會的就有3套，對照著標準動作後，他發現廣播體操看著很簡單，時間也不多，但是認真做下來，除非體質到一定程度，要不然誰做都
都是一頭汗！不出汗的都是沒認真做！
全身的肌肉都參與到了運動當中，跳一次操理論上來講，能延壽最少120分鐘，一天一次延壽2小時，一年就是延壽730小時，就是延壽30天，一個月了！
如果認真做的話，每天做兩次，再加上平時的適量運動，僅就做操而言，就能延遲衰老，從而達到延長壽命的效果！
要不然為何國家會強制推行廣播體操呢？不鍛煉身體的話，推行它幹嘛？(未完待續……)