第一卷 第058章 柔韌性訓練 文 / 高鈣奶寶
方逸塵的身體恢復之後，不僅僅體能大幅提升，他身體的每隔部位的感覺也都變得十分敏銳，方逸塵有自信只要有絲毫的異常，自己就能夠提前感受得到。而且，這個時候在他的不斷下壓過程中，甚至能夠感受到身體裡的筋骨、肌腱等等正在被不斷的因為拉扯而變得不斷的延展開來。而體內正有一絲絲的暖流自身體各處流傳出來，流入到肌肉被拉扯的部位，不斷的滋養著那些部位。就好似是這邊剛剛因為劇烈的拉伸而有了一點點的損傷，那一邊便會有一股不知是什麼的能量將這些損傷修復好。正是因為感受到了這種感覺，他才會如此的堅持。
很快，方逸塵已經堅持了一個多小時。而這個時候，他的下頜已經距離腳尖只有一公分的距離。現在，他已不再是一下下的振壓，轉而改成了緩慢的一絲一絲的向下緩慢靠近。他自幼的學習能力便是極強，現在他的身體遠超常人，其適應能力也非同一般。不過是短短的時間，他便已經在藍曉瞳的指點和自己的摸索之下掌握了其中敲門。
藍曉瞳看著一個小時前剛剛第一次學習壓腿，連振壓的動作都做不標準，甚至偶爾還會站不穩後仰的方逸塵，現在竟然已經馬上就能夠做到完全標準的動作，幾乎不敢相信自己的眼睛！她知道，自己所見到的情景，要麼是方逸塵以前就已經練習過壓腿，有一定的基礎，要麼就絕對是一個奇跡！！
現在，藍曉瞳反而不再像剛才那麼擔心方逸塵會受傷了。因為，如果要受傷的話，早就已經受傷了。而他現在能夠在這麼短的時間內做到這樣的程度，絕對不是常人所能達到。而他能夠做到現在仍未有和異狀，便已經證明了不能夠以常人的標準來衡量他。
雖然她剛剛出任方逸塵的教練不過一個多小時，可是在她看來，自己很可能正在給一個天才做著啟蒙教育！
藍曉瞳的猜測不錯，可是她卻沒想到，就在許多年以後，她果然因為眼前這個人而被載入了史冊！！
方逸塵的面部距離自己的腳尖愈發接近。他用雙手緊緊的搬住腳掌，腹部緊貼大腿，胸部則緊貼膝蓋。
終於，方逸塵的額頭觸碰到了那本就近在咫尺，但是卻依舊未能觸碰到的腳尖！！他的壓腿，也終於幾近完成！
他雖然能夠做到如此程度並未受傷，但是所經受的痛楚卻是實實在在，並不比常人少上絲毫。而且，他因為這一次所做到的程度太大，其痛苦更是別常人訓練所體會到的多上了數倍！另外，再加上其身體感觸的敏銳，又讓他的痛感被放大無數倍！
「啊~！」
方逸塵咬緊牙齒，滿是汗水的雙手用力搬住腳掌，而他的身體還在慢慢的下壓、前傾。終於，他的鼻尖觸碰到了腳尖！
方逸塵依舊未曾停止，背部的衣衫早已被汗水所浸濕。下身感受著劇烈的痛感，彷彿是肌肉在被硬生生的撕開一般。但是就在他感覺已經快要達到極限的時候，體內一直不斷湧出的莫名熱流卻突然暴增起來，麻麻癢癢的修復著感到有撕裂感的部位。
感受到體內莫名的熱流大幅湧出，再度給了方逸塵堅持下去的信心。以他的堅韌心性和耐力，怕是任何的痛楚能夠讓他止步。而現在，能夠讓他中途放棄的，怕也就是有理性告訴他身體已經達到極限無法再度堅持才有可能。可就是現在，就在他感受到就要到達極限的時候，身體卻又給了他可以繼續堅持的信號。
身體一分分前移。
一毫米……
又是一毫米……
終於，鼻尖觸碰到了腳尖。可是，這樣還不算完，因為這個動作做到標準，是要達到下顎碰到腳尖才算完成！
下顎之後是嘴唇，然後還在一點點的下移。
藍曉瞳從未見過有一個人為了訓練如此刻苦。她自幼認為自己便已經十分刻苦，可是現在與方逸塵比較起來，她所吃的那些苦著實太過簡單。俗話說只要功夫深，鐵杵磨成針。無論是做什麼，如果能有如此意志，哪怕是一個尋常人怕也會有不凡的成就吧。而現在，擁有如此意志的人顯然不是一個尋常之人。這樣的人，他若是認準了什麼，日後又將會達到什麼的成就怕無人能夠估量。
雙手在不自覺中握緊，因為緊張幾乎忘記了呼吸。一隻陪著方逸塵訓練的藍曉瞳幾乎能夠感受到方逸塵的痛楚，身體不自覺的與他一起用著勁。以至於有人推門走了進來也未曾發覺。
一共一個半小時，從未經受過柔韌性訓練的方逸塵終於完成的正壓腿的第一步！
一直保持著下顎與腳尖的接觸幾分鐘時間，感覺身體慢慢有些適應過來，方逸塵才慢慢起身，把腿從橫樑上拿了下來。
方逸塵並未因為這麼長時間的單腿站立而出現腿麻之類的狀況，剛剛下壓的右腿拿下來以後，便開始慢慢的活動起來。這個時候，他能夠感受得到身上原本的劇烈痛楚正在抽繭剝絲一般的慢慢衰減著。
「怎麼樣？沒事吧？」藍曉瞳關切的問道。
在見識了方逸塵這樣不要命的訓練，只怕是任何一個再嚴格的老師都不免會軟下來。
上身的短袖已經被完全汗水侵透的方逸塵搖搖頭，說了聲：「沒事，還好。」
其實他是很想揉揉大腿內側常常的一條剛剛幾乎被撕裂的肌肉。只是在藍曉瞳這樣一個美女教練面前，他著實不能做那樣會顯得很猥瑣的動作。只能是緩慢的嘗試著各種運動，讓身體慢慢的恢復過來。待到不再有劇痛的時候，他還要嘗試下壓另一條腿。
「至於嘛，哥們？不就壓個腿麻，咋弄的跟剛做完流產似的……」這時候，剛剛進來的兩個人也恰好看到方逸塵腿從前面的橫樑上拿下來，見到他一身汗水，臉上還一副剛剛從劇痛中解脫出來的神情，加上藍曉瞳臉上他們從未見過的關切神情，讓其中身體微胖的那人不由得有些鄙視的說了句。