顫慄吧！東江省的高中們！ 第十六章 針對性訓練 文 / 一臉風月
「唔~？」王勃側頭看著江海：「你這個混蛋不是為了嚇唬我而胡說八道吧！當我是凱子啊！跆拳道黑帶四段是要21週歲以上才有資格獲得！不要以為老子沒練過跆拳道就可以胡謅！」
江海吐了口口水，活動了一下被打的發青的下巴說道：[搜索最新更新盡在.]
「哎呀~？沒想到你居然還懂跆拳道？不過社長虛報了年齡，不然拿不下四段的！」
「去抹點紅藥水吧，那麼狼狽！」王勃拍了一下江海的腦袋：「不要朝我炫耀你們社長了！」
江海豎了一下中指，一瘸一拐的朝著學校走去。
王勃叼著煙望著不遠處的泡桐樹，輕聲說道：「四段？」
……
在一條隆家裡蹭過午飯，趕回籃球館，王勃面對面前的隊員們說道：
「當初有一個教練對我說過，他說，王勃，籃球是講究天賦的，你是最適合打籃球的那個人，你天生就應該打籃球。然後把我誇的天花亂墜，知道什麼下場嗎？我很不尊敬的對他說，傻x。」
張狂金南哲幾個人笑了起來，只有張揚周泰秦凱幾個皺著眉安靜的聽著，顯然王勃在訓練前不應該說這種無關的話。
「後來，我就跟秦牧教練走了，知道為什麼跟秦牧教練走嗎？因為他說了相反的話，他告訴我，只要你喜歡籃球，你願意為它付出一切，所有都能用訓練獲得，只要你願意付出。當然，這些話是他後來說的，當時他和另一個教練，也就是傻x教練兩個人去小學找我，我問他，我說我能有一天成為邁克爾喬丹嗎？秦牧教練說，可以，只要你跟我走，不要放棄，你有一天會超越邁克爾喬丹。於是我跟他走了，去了江北一中，開始了痛不欲生的籃球生涯，沒錯，痛不欲生。」
看到隊員們一臉不解，王勃低頭點顆煙說道：「好吧，你們可能不理解痛不欲生是什麼概念，很簡單，你喜歡籃球嗎？都會說喜歡，你願意為之流汗嗎？你們也都會同意，但是你們願意當其他隊友已經可以解散回家洗澡泡妞打電腦時，你還在體育館一個人孤獨的訓練嗎？也許你們嘴上會說能，但是實際上堅持下來的可能性微乎其微。一個人孤獨的訓練還談不上痛不欲生，但是旁邊站著秦牧教練就可以用這個詞了，你們眼中的秦牧教練總是面帶微笑話語不多，對著我的時候卻完全是兩種人，語氣嚴厲，我的動作稍微不標準，就是一陣挖苦和嘲諷，總之，沒什麼好話，說的有些跑題，回頭說訓練，之所以今天這麼正式的在訓練前講話，是我們需要重新制定一份訓練計劃，有針對性的訓練計劃，針對性，你們的基礎已經差不多定型，需要的，就是根據你展露出的優點或者暴露出的缺點加以調整，讓你的進攻更犀利或者說讓你的防守更強悍，任何方面都可以通過訓練獲得，哪怕是籃球智商。」
看到隊員們都望著自己，王勃吸了口煙，換成輕鬆的語氣說道：
「老實說，你們走運了，今天我說的才是秦牧壓箱底的不傳之秘，訓練大v法！」
看到他那個表情，一群人不忿：「吹吧你就！真要是秦牧教練有絕招，總決賽怎麼會輸？」
王勃看著說話的衛松:「因為絕招再多沒有合適的戰士，也是白搭，他最優秀的戰士是我。」
說著伸手指向衛松：「你站出來。」
衛松走出隊列站到王勃的旁邊，王勃側過神面對衛松，對眾人說道：
「衛松，大前鋒，有誰知道他的優缺點，舉手！」
張揚第一個舉手。
「你說。」王勃看著張揚。
「衛松的優點是全面，火力覆蓋面幾乎能到達三分線，同時移動迅速，防守方面同樣出色，腳步移動很快。缺點是面對技巧型對手時判斷不清對手意圖，容易失位，有時過多的拉到外線擋拆，反而讓內線產生空間，讓對手增加得分機會。」張揚張嘴說道。
衛松朝著張揚晃了晃拳頭，意思是小子，居然敢把我說的那麼不堪。
王勃擺擺手示意張揚站好，這才說道：「衛松，你應該也清楚自己的優缺點吧。」
衛松聳聳肩：「嗯，我最瞭解。」
王勃點點頭，繼續問道：「那你為什麼沒有改正自己的缺點？」
衛松頓時愣住了，長了張嘴，不知道怎麼回答。
王勃再次面向眾人：「你們都清楚自己的缺點在哪，為什麼不加以改正？」
看到這一次沒人說話，王勃才繼續說道：「這就是秦牧教練的絕招，針對性訓練，你們以為哥這個教練是白當的，坐在教練的位置上，不僅需要針對對手佈置戰術，還需要能根據自己的球員優缺點做出針對性的訓練方案。」
「比如衛松，從今天起，我就不會讓他耗費大量的時間去做球感和籃下練習，當然，不是說讓他徹底停止，而是可以稍稍減少那些訓練，從而用空出來的時間針對他的缺點，也就是說腳步，做一系列訓練，比如說，每天做5組加強靈活性的20碼跑，這樣，一個寒假結束後，衛松的腳步靈活性會有一定的提高。」
「比如張狂，攻擊力十足，但是在防守端就是個菜貨，在接下來這個寒假的訓練當中，他會減少一些例如突破之類的練習，加強防守訓練，比如每天和我對位二十個球。」
張狂舉起手：「老大，什麼叫二十個球？」
王勃看著他：「很簡單，我持球突破你，你防守我，能防守成功或者逼迫我成為死球二十次，這個訓練的當天指標就完成了。」
「臥槽……」張狂悄聲罵了一句。旁邊是金南哲沒有絲毫同情心的怪笑。
「比如金南哲，會減少適當的控球訓練，利用空出來的時間增加傳球練習，把粘球的缺點一點點糾正。」王勃看著怪笑的金南哲說道。
「混蛋~」金南哲輕聲罵道，他最愛的就是控球訓練，最討厭的就是傳球訓練。
「這些訓練並不是捷徑，不會因為你堅持到寒假結束，球技就大漲，要是以為得到這種秘籍就馬上功力大增，那你還不如相信陳冠希和鍾欣桐兩人是純潔的，從今天開始，我們的訓練，就是為了全國大賽做準備，那裡有實力強橫的對手等著我們，每一個，都不比拿下江北冠軍的銀河私立差！」